Вторник, 26.09.2017

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

* Полное расписание текущей недели

* Расписание 2014-2018 года кратко


Михаил Литвак
/// Расписание семинаров

Борис Литвак
/// Мероприятия

Виктория Чердакова
/// Расписание семинаров

Игорь Науменко
/// Мероприятия

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-27
с 29 августа 2017 идет

Автобиографическая группа

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
весна 2017 идет в режиме он-лайн

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Требуется помощник администратора и SMM-специалист

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [444]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [116]
Алексей Чащихин [151]
Анжелика Королёва [234]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [639]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [57]
Евгения Баркова [32]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [98]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [24]
Елена Назаркина [33]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » 2014 » Декабрь » 16 » ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.)
18:10
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.)

КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343)2-133-833, +7(950)55-33833

Стать участником Директорской группы КРОСС-Екатеринбург могут те участники занятий КРОСС, которые освоили базовый курс "Судьба - не приговор. Сценарное перепрограммирование", написали свою биографию, прошли процедуру диагностики сценария по биографии, и процедуру сценарного перепрограммирования, зачитывая биографию вслух на группе.

Директорской группы !

(просветительская группа самоанализа и самокоррекции)

Внимание ! Директорская группа ведется в режиме видеоконференции. Для того, чтобы принять участие, вам необходимо сообщить нам ваш скайп:  регистрация
ВК: Директорская группа КРОСС- Екб 2016 

  • Время: внимание! с 10 до 13 (14)  Директорская группа проводится один раз в месяц по субботам.
  • Стоимость: 1000 (1300) руб.
  • Даты:
    Друзья, следующее занятия Директорской группы (ориентировочно):
    20 мая с 10 до 13 (14),
    17 июНя с 10 до 13 (14),
    15 июЛя с 10 до 13 (14),
    19 августа с 10 до 13 (14),
    30 сентября с 10 до 13 (14)

Репортажи с занятий Директорской группы:

Индивидуальная терапия или работа в группе? (Мария Бруль) Март 2017
Для чего я посещаю Директорскую группу? (Ирина Устюгова) Февраль 2017
Спи, не плачь. Репортаж с Директорской группы 20.12.2014 (Галина Китаева)
Новый уровень мышления или Карта любви. Январь 2014. (Олег Каримов)
"Кто у руля?" за Декабрь 2014  (Каримов Олег)
"А это с какой стороны посмотреть!" Ноябрь 2013 (Каримов Олег)
Экзистенциальная позиция Я-ОК, ТЫ-ОК. Октябрь 2013.
(Каримов Олег)
Когда делаешь то, что тебе нравится, то чувствуешь себя королём (Каримов Олег)
Займись делом, которое тебе нравится. Июнь 2013 (Каримов Олег)

 

Дата: следующего сбора группы определяется на каждом текущем занятии

 

Ведущая:  Галина Китаева
 

 

Вы можете к нам присоединиться. Для большей эффективности от работы на Директорской группе - Вам необходимо знать и понимать материал базового курса КРОСС, посетить индивидуальное консультирование.

 

Цель занятий: дальнейшее выявление сценарных установок, анализ и разбор сценарных предписаний и запретов. Работа по выходу их сценария. Целеопределение: поиск цели, методы выявления "своей" цели жизни. Возможна тематика "Игры, в которые я играю" (составление собственного каталога игр). Практика: отработка навыков общения,  психологического айкидо и противостояния манипуляциям. По методикам МЕ и БМ Литвака.

В планах наших занятий: 
- решение конкретных задач участников (отчёты);
- анализ сценария, работа с предписаниями и запретами;
- как найти свою цель, определить свои способности, интересы;
- анализ игр, манипуляций;

 

Дополнительно возможно:- подробное изучение запретов, - минискрипт,- жизненная стратегия, - моя любимая сказка, - работа с биографией

Форма проведения занятий: отчеты участников (основное), анализ ситуаций, обратная связь, "горячий стул", теоретические блоки, упражнения.


Отзывы по занятиям Директорской группы 2011, 2012 и 2013 гг:
Мастерская личностного роста.
 Дневник Директорской группы 
Мастерская личностного роста.  Дневник группы АПВЖ 

Дневник занятий Директорской группы: занятие № 2 
Дневник занятий Директорской группы: занятие № 3  
Дневник занятий Директорской группы: занятие № 4 
Дневник занятий Директорской группы: занятие № 5
 
Дневник занятий Директорской группы: занятие № 6  

Дневник занятий Директорской группы: занятие № 7,8,9 и 10 
Дневник занятий Директорской группы: № 11 ...
Метафора № 12  


Дневник занятий (1):

1. Знакомство:
За 1 минуту расспроси человека или послушай что он говорит, и создай ему образ, который тебе показался в нем интересен: краткое название образа, и объяснение того, чем и как человек вас вдохновил. Каждый раз мы узнаем друг о друге что-то новое! Хорошая тренировка на Вы+ !!!

2. Отчеты участников.
      Возвращение к себе бывает болезненным. Человек начинает чувствовать и ощущать то, что ему ранее было незнакомо, и не укладывалось в рамки понимания. Человек начинает видеть скрытые ранее от его сознания аспекты его личности, и может "испугаться", почувствовать что его "разрывает на части" (проявление противоречивых тенденций), и человек может ощутить себя "в тупике"...Обостряется чувство что "со мной что-то не так" и "я плохой" ("вы плохие", "это опасно", активизируется обесценивание своих достижений и результатов окружающих, и т.п.) 
       Те, кто хорошо освоили теорию, и даже проработали практику, вышли теперь на "Второй круг" осознавания сценарных установок и "принятия себя таким какой я есть в реальности". И оказывается, что я совсем не такой, каким я раньше себя представлял...С собой еще надо познакомиться, принять и одобрить: "Я одобряю себя, свои действия и свои чувства. Такой какой я есть - я хороший, я себя принимаю. Вокруг меня хорошие люди, они поддерживают меня и помогают в реалицации моих целей".

3. Теоретическая часть: чем "Близость" отличается от "Эмоциональной связки" (или иначе - зависимости, со-зависимости). Мы выявили 10 пунктов качественных различий между этими неразличимыми на первый взгляд видами человеческих отношений.

4. Разбор практики: на группе мы вспомнили прошедший в эти выходные семинар Бориса Литвака "Метафора", и решили попробовать упражнение, когда партнер предъявляет список претензий типа: "Ты ничего не делаешь для наших отношений" и никакой конкретики. Оказалось что очень сложно выполнить роль жестко нападающего человека, как показал нам Борис на семинаре. Мы решили послушать этот отрывок в следующий раз.
       На данный момент времени мы потренировали разговор сына с отцом: сын принес отцу бизнес-план по семейному бизнесу, и отец говорит что это ерунда и ничего не получится. "Перепалка" началась. После тренировки мы провели анализ беседы. Выработали стратегию: при разговоре с партнером четко понимать цель беседы (переговоров), и  думать только о ней (сосредоточиться на результате). Второй раунд был великолепный! Участник, на которого нападали и которого обесценивали, прекрасно держал позицию Взрослого, был спокоен, и сосредоточен.
       Важно при переговорах иметь целью выполнить Программу максимум (получить от отца деньги на бизнес), и Программу минимум - сохранить хорошие отношения. Или - информировать о наличии проекта. Как решите.
       Когда муж возвращается в 4 утра, или ребенок нарушил свои обещания - каждый раз при разборках важно понимать, чего вы хотите получить от переговоров, и осознавать ваши программы минимум и максимум. Оч-ч-чень помогает.

5. Завершение занятия: обратная связь участников друг другу.

6. От ведущего: следующие занятия, как и предыдущие, будут посвещены определению своих целей в жизни. Путей достижения этого. Каким образом Сценарий влияет на мои цели. Фраза с семинара Бориса Литвака: "У человека не может быть двух целей в жизни. И если у него цель "радовать маму", то такой человек уже не знает, чего он хочет сам для себя."  В этом-то и  сложность задачи. Именно с этим мы и хотим разобираться на наших занятиях.

 

Группа ШМЕЛЬ:
1. На группе присутствовали 6 человек. На разбор были предложены 3 ситуации.

 

Ситуация 1: Человек получил должность, о которой мечтал. И теперь ему реально "плохо". Что делать?  
Ситуация 2: Меня охранник в магазине оскорбил - попросил показать на выходе что находится в кармане (там был сотовый и носовой платок)
Ситуация 3: Подруга позвала в баню и сказала что все оплачено. В реальности оказалось, что как раз на меня и не хватило ни времени, ни оплаты. Обидно. Очень. Как пережить обиду?

2. Ситуацию 1 разбирали на "горячем стуле". Действительно, бывает так, что то, что раньше очень хотелось - может вызывать сопротивление и отторжение, когда человек этого добивается. Сценарные механизмы здесь могут быть разными. Например - протест против наступившего теперь ДОЛЖЕН, вместо прежнего ХОЧЕТСЯ. Саботаж собственного успеха по принципу действия запрета "Не достигай успеха". Игнорирование собственных возможностей вдохновить себя и замотивировать, опереться на собственный интерес и собственные цели (в противовес установки "Будь лучшим"). Могут быть и многие другие механизмы. Участник на "горячем стуле" слушал обратную связь, и осознавал какой у него есть выход из сложившейся ситуации. Лицо человека, сидевшего не горячем стуле, в итоге просветлело, на лице появилась улыбка, и мы услышали слова: "Да, я теперь понимаю, что со мною происходит, и что теперь мне необходимо делать."

Ситуацию 2 разбирали в режиме анализа, как было бы правильно (грамотно) ответить охраннику, без обвинений, нападений и агрессии.

Ситуацию 3 разбирали в виде написания журнала обид: какие были ожидания, откуда они взялись, как правильно было бы ожидания переформулировать. И в соответствии с этим - как следовало бы поступить. Обида начала рассасываться.

КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343)2-133-833, +7(965)54-13411 

 
Категория: Администратор | Просмотров: 5413 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Литвак, одиночество, сценарий жизни, Галина Китаева, психотерапия супружеская, судьба, смысл жизни, цель жизни, любовь, как изменить судьбу | Рейтинг: 5.0/8
Всего комментариев: 1
1
1  
Друзья, поступил вопрос от одного из участников Директорских групп:
"А просто так на директорскую уже не попасть? Не хочу по скайпу."

Отвечаем:
Присутствие  вживую на Директорской - только приветствуется!
А по скайпу - это для тех кто живет очень далеко, или уехал на время, или приболел.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 21.09.2017
Первый кризис в отношениях (Борис Литвак) (0)
 14.09.2017
Психологическое айкидо и манипуляции - мастер-класс Галины Китаевой в Коммуникаторе. (0)
 13.09.2017
Автограф - мастер-класс по "Управлению эмоциями" (0)
 09.09.2017
«Танго. Радость. Философия» (Татьяна Барнева) (0)
 08.09.2017
«Встреча». Продолжение «Байкальских хроник» (Татьяна Барнева) (0)
 07.09.2017
Танец как водопад (Елена Назаркина) (0)
 05.09.2017
Про киноклуб августа и "танцуй свою джингу" (Королёва А.) (0)
 03.09.2017
О психологическом айкидо от Александра Казакевича. ... (0)
 28.08.2017
29 августа 2017 состоялось ПЕРВОЕ занятие группы по Сценарному перепрограммированию СП-27! (0)
 26.08.2017
Друзья! В сентябре в антикафе "Коммуникатор" начинаются занятия "Школы Психологического айкидо" (Р) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Пеле. Рождение легенды"
обсуждение - 26 сентября 2017

= "28 дней"
обсуждение - 29 августа 2017

= "Сто метров"
обсуждение - 25 июля 2017

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2017