Цель психологического тренинга:

 
• Научиться определять у себя состояние стресса.
 
• Снимать его при помощи психологических приемов.

 
1. Понятие стресса, как реакции человека на   раздражители чрезмерной силы.
 
2. Факторы, вызывающие стресс:  
    
   • Физические факторы.
    
   • Фрустрация.
    
   • Конфликт: 
      
     • Деловой.
      
     • Психологический.
      
   • Кризис: 
      
     • Кризисы развития: 
        
       • Кризис   рождения.
        
       • Кризис   поступления в   школу.
        
       • Кризис   окончания школы. 
        
       • Кризис   окончания Вуза. 
        
       • Кризис не   исполнившихся   надежд.
        
       • Кризис   разочарования. 
        
       • Кризис   среднего   возраста.
        
       • Кризис   пенсионного   возраста.
        
        
      
     • Случайные кризисы.
      
      
    
    
 
3. Приемы подготовки личности к стрессовым ситуациям. 
 
4. Профилактика конфликта.
 
5. Поведение в конфликте.
 
6. Понятие сценарий и сценарные конфликты.