Мастерская личностного роста
Клуб КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343) 2-133-833, +7(904)98-22-955
Текущее (актуальное) расписание занятий КРОСС
Занятия директорской группы "Мастерская личностного роста":
Даты занятий: предусмотрено 10 занятий по 3 часа
10,17,24, 31 мая; 21,28 июня; 05,12, 19, 26 июля 2011
Время: с 9:30 до 12:30 по вторникам. Адрес: Бажова, 162
Ведущая: Галина Китаева
Цель занятий: дальнейшее выявление сценарных установок, анализ и разбор сценарных предписаний и запретов. Работа по выходу их сценария. Отработка навыков психологического айкидо и противостояния манипуляциям. По методикам МЕ и БМ Литвака.
В планах наших занятий:
- решение конкретных задач участников
- анализ сценария Победителя и Неудачника
- разбор по матрице игнорирования
- подробное изучение запретов
- минискрипт
- жизненная стратегия
- моя любимая сказка
- работа с биографией
Форма проведения занятий: отчеты участников, анализ ситуаций, обратная связь, "горячий стул", возможны упражнения и видеосъемка, теоретические блоки.
Регистрация: 8(343)2-133-833, 8(904)98-22955
Группа личностного роста:"Актуальные проблемы вашей жизни (АПВЖ)"
Даты занятий: всего предусмотрено 10 занятий по 3 часа
08,15,22 февраля; 09,15,29 марта; 05,12,19,26 апреля 2011
Дневник группы
Сценарное перепрограммирование (чтение биографии):
Ведущая: Китаева Галина
Время: с 9:30 до 13:00 по вторникам
Адрес: Бажова, 162 библиотека №24 (5 минут от перекрестка Луначарского-Куйбышева, от м-на "Музтовары)"
Регистрация: 8(343)2-133-833, 8(904)98-22955
Цель занятий: рассмотрение сложных ситуаций участников. Разбор и анализ этих ситуаций. Приобретение навыков грамотного общения и применения психологических законов в реальной жизни. Отработка навыков психологического айкидо и противостояния манипуляцим.
Группа личностного роста:"Углубленное изучение собственного сценария жизни" Цикл из 5 занятий.
Цель занятий: укрепление приобретенных навыков безконфликтного общения, умения понимать себя и партнера, навыков самоанализа и самокоррекции.
Описание занятия: на первом занятии, 5 сентября 2009 года, мы разбирали "горячие ситуации", которые происходили прямо на занятии, по ходу дела.
Потом немного повторения: 4 ступени выхода из Сценария (Действия, Эмоции, Мысли). Соотнесли это с Настоящим, Прошлым и Будущим: Поведение - мостик из настоящего в будущее, Мысли - это я в Прошлом, или в Будущем. Эмоции Гнева, Радости - возвращают меня в Настоящее. Значит, что бы мне ЖИТЬ и быть в Настоящем, необходимо этим Эмоциям позволить БЫТЬ.
Участникам группы было выдано домашнее задание: начать писать Стратегию жизни:
1. Жизненный курс (здесь - выбор сценария жизни, стратегическая линия)
2. Ранее решение (никгда не женюсь, или - женюсь, будет трое детей, буду жить в Канаде, или - всю жизнь посвящу карьере...)
3. Любимый мифологический герой (сказка, фильм и тд)
4. Экзистенциальная позиция (Я- плюс, Ты - плюс)
5. Телесный, соматический компонент (болезни, зажимы, телесные проблемы).
6. Родительские предписания
7. Программа
8. Игры - ведущая и дополнительные
9. Развлечения, времяпрепровождение любимое
10.Сценарная расплата (одиночество, болезнь и тп)
11. Кратковременные "выпадения" из сценария
12. Корректировка
Занятие 1: Схема анализа своего жизненного сценария.
Занятие 2: Нужны ли детям сказки: любимая сказка детства.
Занятие 3: Моя Сказка.
Занятие 4: Выявление жизненных установок.
Занятие 5: Разбор конкретных ситуаций.
Группа личностного роста:«Наработка практических навыков общения, психологический слух, разбор конкретных ситуаций» Цикл из 5 занятий.
Занятие 1: Навыки общения – 85% успеха в жизни
Занятие 2: Эмоции, ощущения, «я-высказывание».
Занятие 3: Обратная связь.
Занятие 4: Язык жестов
Занятие 5: Как влюбить в себя любого.
Формы проведения занятий: игры, упражнения, видео-съемка.
Описание регламента занятий и семинаров:один цикл занятий состоит из: пяти занятий, каждое занятие занимает три часа (всего 15-16 часов), или тот же "один цикл занятий" может быть проведен в виде двухдневного семинара ( те же 15-16 часов).