Практикум "Свои цели и ценности. Находим. Планируем. Достигаем." *

КРОСС-Екатеринбург

Сайт: www.mlitvak-ural.ru     e-mail: nootop@mail.ru

тел. 8(343)2-133-833, 8(965)54-13411
 

Для того, чтобы понять, что этот практикум то, что Вам нужно - предлагаем посетить БЕСПЛАТНОЕ занятие 17 июня в 19.00 !

Регистрация 

Дорогие друзья! 

Приглашаем Вас на занятия-ПРАКТИКУМ Елены Энс

"СВОИ цели и ценности. Находим. Планируем. Достигаем."

Дата начала занятий определяется по мере набора группы 

Планируется - с 8 июля 2015 г.

Этот Практикум Вам подойдет, если Вы готовы еженедельно внедрять полученную информацию в повседневную жизнь.

Количество мест ограничено

Предварительная регистрация обязательна:

8(965)54-13411; nootop@mail.ru

 

Для этого нужно записаться по тел. 8(965)54-13411 или зарегистрироваться по ссылке

 

 

Дата: 8, 15, 22, 29 июля и 5 августа (первые 5 занятий, остальные планируются)

Всего предусмотрено 15 занятий в одном курсе.

с 1-го по 5-е занятие - посвящены поиску СВОИХ ценностей и целей

с 6 по 10 занятие - планированию, мотивации и поиску ресурсов для достижения целей

с11 по 15 занятие - преодолению препятствий, определению первых шагов и действиям!!!

Время: каждую среду с 19 до 21-22 ч.

Место:  планируется

Стоимость: при оплате одного занятия - 1800 р

5 занятий - 7500 р

10 занятий - 11000 р

15 занятий - 14200 р

 

Внимание! Первым пяти оплатившим занятия БОНУСЫ! 

При оплате 5 занятий - 1 индивидуальную консультацию по скайпу (1-1,5ч)

10 занятий - 2 индивидуальных консультации (2-3 ч)

15 занятий - 5 индивидуальных консультаций!!! (5-6 ч)

 

Тренер - Елена Энс

Представьте, что самолет – это Ваша жизнь. А теперь ответьте себе на вопросы: Куда самолет летит? Кто находится за штурвалом самолета? Приземляется ли он в нужных Вам аэропортах или нет?

Цель практикума:

Научиться управлять своим самолетом. Познать себя, свои истинные мотивы и ценности, сформулировать СВОИ СОБСТВЕННЫЕ цели и начать их достигать

Задачи:

• Познать себя. Определить свои истинные мотивы, ценности и в соответствии с ними – свои цели
• Правильно сформулировать свои цели
• Замотивировать себя на достижение целей
• Составить пошаговый план достижения желаемых целей и уже на программе начать достигать
• Научиться техникам релаксации, которые помогут жить осознанно, забыть о стрессе и физических зажимах, болях, связанных с ними. Внедрить их в повседневную жизнь

 

Практикум позволит:

• Развить у себя навыки, необходимые для управления своими целями
• Научить свое тело сотрудничать с вами, помогать в достижении Ваших целей
• Вы узнаете, на что надо делать акцент, чтобы управлять своей жизнью
• Как управлять стрессом, добавить положительных эмоций
• Как осуществлять свои мечты
• Повысить работоспособность своего мозга, сделать подсознание своим союзником

В программе:

1.   Исследование ценностей в действии

- корневая ценность

- исследование колеса ценностей

- работа с возражениями ценностному состоянию

- телесно-ориентированные практики

2.    Формулируем и анализируем свои цели

       - проверка целей на ценность

       - проверка на экологичность

3.   Мотивация на действие

     - мотивирующие слова

     - мотивирующие образы

     - поддерживающая среда

4.   Создаем четкий, яркий образ себя в будущем

5.   Определяем ресурсы для достижения целей

     - существующие ресурсы

     - необходимые навыки

     - работа с собой. Наработка требуемых состояний

6.    Определяем препятствия к достижению результата

      - что может помешать в достижении цели

      - какие трудности могут возникнуть на моем пути

 7.    Определяем первые шаги и начинаем действовать

 

Этот практикум для Вас, если

• Ваши мечты не сбываются 
• нет желания работать, нет мотивации и сил двигаться вперед
• не удовлетворены своим финансовым положением
• испытываете стресс (дистресс), бессоницу
• часто в плохом настроении, напряжены, недовольны собой
• или Вам просто чего-то не хватает в жизни

 

Как это будет происходить:

• Теоретические блоки
• Много! Практических упражнений на раскрытие ценностей, внутренних ресурсов и т.д.
• Телесно-ориентированные практики, медитационные практики
• Тренинг максимально приближен к запросам участников
• В конце каждого занятия будут даваться задания для домашнего выполнения, для внедрения полученной информации. Очень важно их выполнять! Это залог успешных положительных изменений!
• Обратная связь по домашнему заданию. Задания помогут Вам глубже проработать каждый блок практикума
• Имеете рядом квалифицированную поддержку тренера, постепенно внедряете полученные знания в жизнь и достигаете СВОИ цели

 

 

Практикум основан на еженедельном внедрении полученной информации в повседневную жизнь

Жизнь не безгранична, ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!

Вы можете посетить пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие 17 июня в 19.00!