Пятница, 17.08.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Персональный сайт

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года
идет набор

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта2019 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018 идет набор

Автобиографическая группа с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [455]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [241]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [680]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [33]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [116]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [3]
Партнеры
Главная » 2013 » Февраль » 16 » Мои помощники (Анжелика Королева)
16:58
Мои помощники (Анжелика Королева)

Мои помощники

Бывает так, что свои силы заканчиваются, и так хочется позвать кого-то на помощь. Но никого нет. Я учусь быть для себя источником вдохновения. И именно поэтому я придумала, что полезно довольствоваться тем, что есть – своим воображением. Когда-то давно я вычитала эту идею у кого-то великого. И это натолкнуло меня на  мысль.

Я открыла свои дневники и начала искать там записи о тех, кто бы еще мог мне помочь. Хотя бы мыслями. Записей оказалось несколько и сделаны они были в разное время. Я подытожила список, и решила его прочитать. По мере чтения и дополнения листа своих помощников, я улыбалась и мне становилось легче. Во-первых, я ощущала поддержку этих людей. А во-вторых, я сделала вывод, что все качества, которыми я награждала своих вдохновителей, мне были очень нужны сейчас. И подумалось, а может и вам пригодится это мое упражнение-тест.

Просто пишешь список тех, кто тебе сейчас близок и дорог. И напротив каждой фамилии, через тире, пишешь качества, которые тебе в нем нравятся или то, каким ты видишь этого человека. Можно писать любые существительные, глаголы и вообще сочетания слов. Но лучше, если прилагательных будет поменьше. Хотя, все возможно. Я взяла в помощники тех, кто далеко. И это тоже меня характеризует. Видимо те, кто рядом, подразумеваются само собой. А может быть, я их не вижу. Идем дальше.

Вот, к примеру, как получилось:

Жан Поль Гоген - решительность, бесстрашие, готовность все поменять, преданность себе и своей идее.

Томас Эдисон - пытливость ума, несгибаемость, целеустремленность, умение быть собой.

Владимир Маяковский - не могу объяснить, я всегда, посмотрев на его портрет или памятник, успокаиваюсь. От него исходят уверенность и спокойствие.

Пауло Коэльо - свое мнение, свой путь, не смотря ни на что!

Джоанн Харрис - вкусом к жизни, талантом, стилем и духом, умением писать образно.

Константин Циалковский – простотой, спокойствием, непритязательностью, упорством, жизнелюбием, умением мечтать, фантазер.

Джоан Роулинг - обычная, спокойная, известная и не амбициозная.

Михаил Жванецкий - не унывает, веселость, стойкость, живой ум.

Ярослав Гашек – делает свое, несмотря ни на какие обстоятельства, радость и легкость.

Сесилия Ахерн - хорошая, легкая, полненькая, молодая, известная.

Галина Китаева - стойкостью, пытливым умом, бесстрашием, целеустремленностью, жизнерадостностью.

Сомерсет Моэм - стойкость духа, свободолюбие, полет.

Михаил Литвак - легкость, доступность, помощь, дает веру в себя, огромное жизнелюбие, спокойствие.

Эрнест Хэмингуэй - ровный дух, умение постоять за себя, воля, жизнерадостность.

Сократ - мудрость, легкость.

Луиза Хэй - тепло и понимание.

Грир  Чарльз -  удивление, физическая форма.

Карен Хорни - умница, новатор, целеустремленность, пытливый ум.

Брайн Трейси - успешность, целеустремленность, крутой.

Хильга Долбанутая - жизнелюбие, веселость, ум, логика, тепло.

Джейми Оливер - любимец своего дела, жизнь, вкус, радость, удовольствие, восторг, цвет!

Борис Литвак - твердость, уверенность, человек на своем месте.

Евгений Гришковец - трогательный, глубокий, нежный, многогранный.

Дина Рубина - смелость, свое мнение, бесстрашие, веселость, музыка, эксперименты.

Алла Пугачева - смелость, игривость, уверенность, голос.

Жанна Агузарова - нестандарт, свой путь, пение, веселость.

Варлаам Шаламов - стойкостью, упорством, твердостью и смелостью.

Федор Конюхов - романтика, целеустремленность, уверенность, мечта.

Астрид Линдгрен - ребячеством, радость, подарки.

Ганс Андерсен - выдумщик, своеобразный, настойчивый и простой.

Уинстон Черчилль - своим умом, упорством и смелостью.

Фритьоф Нансен - уверенность, смелость, упорство, выдумка, не знает границ.

Элизабет Гилберт - путешествовать, где хочешь и писать.

Кирсти Элли - что-то в ней мое и необъяснимое.

Аун Сан Су Чжи - стойкостью духа, умением держать удары, мудростью, женственностью.

Певица Адель - полная, поет, смелая.

Наталья Гундарева - теплая, добрая, открытая, настоящая, своя.

Ольга Волкова - не унывающая, предприимчивая, веселая, смелая, прямая, открытая.

Фрида Кало - будто сумасшедшая, делает, что хочет, свое видение.

Пожалуй, на сегодня все. Если вы хотите, может сделать список, какой угодно длинный и потом можно пополнять и корректировать. У меня он изменился со временем. И эти люди потом, когда бывает тяжело, могут помочь так же, как банк твоих достижений. Меня они будто поддерживают, как невидимые друзья.

И к тому же, я сделала небольшой анализ своей жизни, с помощью этого упражнения. Я посчитала, что больше всего раз у меня среди качеств и эпитетов, которыми я наградила своих помощников, повторяются слова - целеустремленность, свой путь, свое видение, легкость, веселость. Думаю, это то, что мне на данный момент не хватает.

Хотя, Галина, и все вы, мои коллеги по КРОССу, может быть найдете еще какую-то помочь для себя в этом упражнении и дополните его своими идеями.

Поделитесь мыслями.

 С уважением, Анжелика Славянская.

Категория: Анжелика Королёва | Просмотров: 1379 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Люди, психология, ресурс, усталость, упражнение, ПОМОЩНИКИ | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 13.08.2018
Жизнь без иллюзий, опираясь на реальность и истинное понимание вещей – великая вещь (Максим Засульский) (0)
 06.08.2018
Открыт набор в группу "СП-29. Судьба-не приговор" с сентября 2018 года! (0)
 03.08.2018
Договариваемся с детьми. Пример из жизни. (0)
 31.07.2018
У этих людей нет зависти! (Юлия Яковлева) (1)
 29.07.2018
"700 дней до того, как …" - репортаж с Директорской группы (Ольга Лихачева) (0)
 27.07.2018
2019 год - приглашаем на "Королевский двор" в январе 2019 года! (0)
 27.07.2018
2019 год - тренинг В. Чердаковой "КАРЬЕРА. СЕМЬЯ. ДЕТИ" в Екатеринбурге 16-17 марта (0)
 18.07.2018
Марафон РОДИТЕЛЬСТВО КАК ТВОРЧЕСТВО: послушный ребенок самостоятельный (0)
 16.07.2018
МЕТАФОРА - тренинг сценарного перепрограммирования Бориса Литвака (0)
 14.07.2018
Можно ли представить себе человека, котjрый прыгает и плачет? Отчет по занятию Галины Китаевой "Управление эмоциями" 10 июля (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= "Джой"
январь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018