Воскресенье, 22.07.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Мероприятия

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года

Виктория Чердакова
Семь сектретов успешной карьеры + Семь секретов успешного брака
31 марта и 1 апреля 2018 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки
14 и 15 июля 2018 года

Сергей Левит
Школа для родителей

Галина Китаева
Королевский двор
с 9-12 июня 2018

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с 1февраля 2018 идет

Автобиографическая группа с 10 января 2018 идет

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
2018 год планируется

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [455]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [241]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [679]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [33]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [114]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [1]
Партнеры
Главная » 2018 » Июнь » 24 » Самый удивительный человек для меня – это я сама! (Елена Назаркина)
09:49
Самый удивительный человек для меня – это я сама! (Елена Назаркина)

Самый удивительный человек для меня – это я сама. До начала моих занятий года три назад в группе "Судьба - не приговор. Сценарное перепрограммирование" Галины Китаевой - я даже представить себе не могла в самом страшном сне, сколько всяких представлений о мире, об отношениях, о самой себе хранится в моем бессознательном и руководит моей жизнью.


 

А я каждый раз не сразу понимаю, откуда и почему прилетает очередное дерьмо. Удерживаться от провала в глубокую депрессию и отчаяние помогает мысль, за которую как за соломинку я хватаюсь в последний момент: «Лена, это ты опять делаешь сама своими руками! Это твой сценарий! Значит обязательно есть выход! Даже если кажется, что его нет!» 

Примерно года два назад я в очередной раз осознала установку: «Замуж выйти – это умереть!» В браке женщина растворяется в потребностях мужа и детей. Про себя нужно забыть.

А еще нужно вести себя прилично. Быть хорошей женой, которая ничего не просит, ничего не хочет для себя, только все на благо семьи. А если все же возникают какие-то желания, то накрывает с головой чувство вины. Я какое – то время назад с ужасом обнаружила последнее, когда писала дневник.

И для меня стало понятно, почему я, научившаяся быть счастливой одна, парящая на крыльях и принадлежащая только сама себе (а сколько трудов было положено, чтобы этого достичь!!!), начинаю терять крылья и превращаться из шикарной женщины в маленького обескровленного загнанного в угол ежика с иголками, как только появляется ОН. 

Когда я одна, я делаю и живу как хочу. В отношениях я моментально превращаюсь в тень мужчины, стараюсь угодить, быть хорошей, а если что – то не так, то чувство вины начинает душить насмерть.

С моим любимым мужчиной я познакомилась год назад. Именно в этот момент я вступила в смертельный бой с собственными представлениями об отношениях. Да я потеряла чувство легкости и счастья, я часто проваливалась в вину, мне хотелось быть хорошей девушкой для такого достойного и интересного мужчины. А надо сказать, что он действительно резко отличался от всех остальных, с которыми я встречалась в своей жизни раньше.

Впервые за все годы встретился достойный кандидат для создания семьи, как мне показалось. От этого только еще страшнее было. И чувство вины жутко зашкаливало, если я ловила себя на том, что хочу не то, делаю не то, что должна делать «примерная» женщина. Я много раз делала и еще продолжаю делать попытки сбежать из отношений обратно в «светлое одиночество».

Я так благодарна Галине Китаевой за то, что она уже много раз спасала наши отношения (в сложных ситуациях я обращаюсь к ней как к профессиональному психологу, записываюсь на консультацию). Я очень хорошо помню фразу Галины, когда мои отношения только начинались: «Лена, твоя задача в отношениях научиться отстаивать свои границы и заявлять о своих желаниях! Прежде чем ты решишь, что партнер не подходит или ты не подходишь ему, проговори с ним о том что ты хочешь, что не устраивает! Пусть он сам решит, что ему с этим делать. Разорвать отношения ты всегда успеешь».

Эти слова всегда звучат в моей голове, как мантра.

Я столкнулась с тем, что мне очень трудно осознать и принять свои возникающие желания или то, чем я недовольна в отношениях, а еще труднее говорить обо всем этом мужчине. Кажется, что он осудит и расстанется со мной. Поэтому лучше ничего не говорить, а скорее убежать со словами: «Мы не подходим друг другу!» Пишу и чувствую, как выползает огромный ВЫ минус в "близких" отношениях. Я не доверяю своему любимому, я думаю, что он меня будет готов оставить, если буду проявлять недовольство или заявлять о своих желаниях…

Но я не могу ничего сказать! Слова застряли в горле...
Галина говорит: «Пиши письмо! Пусть он знает о твоих желаниях и сам решает, что с этим делать! Принимать или нет!»
Я пишу ему, где описываю мои хотелки.
Посылаю.
Внутри что – то обрывается.
Это как прыжок с высоты в воду или… на асфальт.
Мне кажется, что я подписала приговор нашим отношениям.
Я казнила их своими руками.
Я сказала ему мысленно: «Прощай! Все кончено! Теперь ты увидишь какая ужасная женщина рядом с тобой была все это время! Прощения мне нет!» Слышу стук собственного сердца.
Мир остановился.

В вацап приходит сообщение от него: «Я написал тебе ответ!» Дрожащими руками открываю страничку в контакте.  Вижу фразу: «Я готов принять то, что ты хочешь!»...

Я в шоке сижу перед экраном ноутбука и не могу поверить, что такое возможно.

На следующий день я боялась встречи с ним. Я все еще не верила в произошедшее. Мой мир перевернулся, или, точнее сказать, встал наконец с головы на ноги.

А ведь хоть и хорошо стало, но непривычно жутко.

С этого момента я почувствовала, как весна пришла в мою душу.
Мои крылья, они оказывается не отвалились.
Я могу летать, хотеть, наслаждаться даже когда я не одна.

А ведь прошел год с начала нашего знакомства. За этот год была проделана колоссальная работа над собой. У меня прошел страх «умереть» в отношениях. Я избавилась от чувства вины за свои «неправильные» желания и поступки. Стала лучше понимать особенности моего любимого мужчины и учитывать их, а не обижаться.

Я научилась говорить о том, что хочу и чем недовольна! А самое главное, я обрела уверенность в том, что мой любимый всегда меня выслушает, не осудит, не прогонит. Потому что отношения со мной, вот такой неидеальной, ценны для него также, как и для меня.

Елена Назаркина

 
Категория: Елена Назаркина | Просмотров: 96 | Добавил: nazarka2702 | Теги: отношения между мужчиной и женщиной, Литвак, сценарий | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 1
0
1  
Да, все верно! О своих желаниях важно партнеру говорить.

И тут есть одна "загвоздка" - это именно ТО, КАК ГОВОРИТЬ.

Важно научиться проговаривать их КОНСТРУКТИВНО, без наездов и упреков, с позиции "Я в порядке, ТЫ в порядке" Чему мы и учимся на наших
группах и занятиях.

Правильно высказанные желания - улучшают отношения и близость сохраняют, неправильно высказанные - разрушают!

Овладеть навыками психологического слуха, и научиться понимать что мы на самом деле говорим - это возможно!

Если этот комментраий читают наши выпускники Базового курса "Судьба - не приговор"  отзовитесь пожалуйста, если будет желание. Начали ли вы слышать и понимать то что говорите вы, и говорят вам - по другому?

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.07.2018
Марафон РОДИТЕЛЬСТВО КАК ТВОРЧЕСТВО: послушный ребенок самостоятельный (0)
 16.07.2018
МЕТАФОРА - тренинг сценарного перепрограммирования Бориса Литвака (0)
 14.07.2018
Можно ли представить себе человека, котjрый прыгает и плачет? Отчет по занятию Галины Китаевой "Управление эмоциями" 10 июля (0)
 14.07.2018
Конструктор из Базовых эмоций - отчет о мастер-классе Галины Китаевой "Управление эмоциями" за 8 мая 2018 (0)
 13.07.2018
Обратная связь - это большая ценность! (Лариса Петрова) (0)
 07.07.2018
Если после конфликта отношения становятся лучше, ближе, теплее – значит, стоит идти и дальше по жизни вместе. Интервью с Галиной Китаевой (0)
 05.07.2018
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ Уинстона Черчилля и Клементины Хозье. (0)
 02.07.2018
И как это все со мной произошло, так я и не понял...Отзыв о Королевском Дворе КРОСС-Екб июнь 2018 (0)
 01.07.2018
И здесь приходит понимание, что нет плохих ролей! Отзыв о Корлевском Дворе-Екатеринбург, июнь 2018 (0)
 27.06.2018
"Серафина из Санлиса" фильм июня (Королёва А.) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= "Джой"
январь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018