Пятница, 22.01.2021

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [475]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [63]
Мульти-блог! [684]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [10]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [143]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2012 » Сентябрь » 1 » Все можно изменить. Главное верить. (Ратмир Саяхов)
02:01
Все можно изменить. Главное верить. (Ратмир Саяхов)

Что то изменилось во мне. Что-то стало другим. Непохожим на то что было. 

Сегодня я шел по улице утром на работу. Настроение было не очень. Раньше, годами ранее. Такое состояние подавленного настроения могло сохранятся в течении всего дня или даже суток, энергия то и дело уходила на то чтобы бороться с плохим настроением. 

     А сегодня все как то быстро прошло. Конечно к этому "сегодня" я шел длинными путями, длинной дорогой. На которой были и ошибки и падения и взлеты. Но факт стал фактом: сегодняшнее утреннее "плохо", протянулось всего пол часа от пробуждения и до выхода из дома.

     Я только вышел на улицу, а уже настроение стало лучше. Удивительные вещи происходят вокруг меня.

1.     Лет пять назад я и мечтать не мог что в Екатеринбурге мне будут попадаться знакомые лица, просто по пути на работу. Я ходил один по улицам и даже если видел кого-то постоянно, то не знакомился с этим человеком. Теперь как-то стало по другому. Я иду по улице, и порой встречаю уйму знакомых людей, здороваюсь. Удивительно даже то что я никогда не бывал в Турции. Но моя знакомая недавно рассказала мне что познакомилась на курорте в Турции с девушкой-танцовщицей из Екатеринбурга. И эту танцовщицу я тоже знаю. По пути на работу мне не всегда попадаются старые знакомые, но я уже познакомился с новыми. Просто по пути на работу.

2.     Мне раньше неприятна была своя внешность, мои фотографии. Я и думать не думал что когда-нибудь признаюсь себе:"Парень а ты хорош собой". И действительно, сейчас я смотрю с улыбкой не только на себя здесь и сейчас, но и на того - паренька из прошлого, который считал себя некрасивым. И так радостно принимать себя таким какой есть и улыбаться от этого.

3.     Я посмотрел на свои старые интересы, на свои старые мечты. Что то сбылось, чем то я занимаюсь до сих пор. А что-то не смог закончить. От этого было печально. Но оглядев то что у меня есть сейчас, опять же сказал себе:"Ратмир, ты лукавишь. У тебя сейчас нет того о чем ты мечтал, но у тебя появилось то о чем и мечтать не мог". Влюбленность в любимую женщину с сохранением своих границ, друзья, враги (они тоже могут быть). Свое дело, занятие. Цели. Все это пришло ко мне с годами и есть в моей жизни. 

Расскажу об удивительном моменте сегодняшнего дня. Если тебе плохо, значит ты впустую тратишь энергию. Этому я научился на занятиях Натальи Бочковской и Михаила Васильева "Мой сценарий, Моя судьба".

Исходя из этого, я решил что где-то теряю энергию. В начале рабочего дня, садясь за компьютер, и понимая что внимание куда-то утекает, Я спросил себя: "Что с тобой Ратмир, куда жжешь энергию?". Вы ведь наверняка знакомы с тем желанием оправдать себя и ответить любимым ответом: " А не знаю куда энергия уходит." Но ведь себя не обманешь. Ведь знаю куда:

    У меня возникли чувства по поводу отношений с человеком, но сказать об этих чувставах - не говорил. А ведь знаю что хочу сказать. И вот принимаю решение - либо сидеть и таять на глазах, либо сказать о своих чувствах и перестать терять силы и внимание. 

Подумано - сделано. Как в формуле:"Подумал что-то - сделай. Иначе считай и не думал". Я рассказал о своих чувствах человеку, сделал то что хотел. 

" И что?" - спросите вы. Как будто это полезно. А оказывается что очень полезно делать то что хочешь. Сделал и желание больше не теребит тебя и не мучает. Я пол дня провел в спокойствии и без лишних отвлечений от работы. Ведь это здорово, когда ничто не отвлекает. Так легко сразу стало. И тревога моментально ушла. 

Исполнение своих желаний не только приятно, но еще и очень полезно. Сделал что хочешь - очистил разум от тревоги и забот.

Не сделал что хочешь - весь день себя сдерживать будешь и к концу дня можешь заболеть. 

Кто-то читая эту статью наверняка подумал о чем-то похожем в своей жизни. Прошу вас, делитесь. Друзья давайте вместе обсуждать что происходит интересного в вашей жизни.  

 С уважением Ратмир Саяхов

 

Категория: Ратмир Саяхов | Просмотров: 1531 | Добавил: ramzesone | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 20.01.2021
"Законы мозга" - группа Галины Китаевой в Автографе (0)
 20.01.2021
Группа по карьере Виктории Чердаковой по субботам утром, Екатеринбург онлайн (0)
 20.01.2021
Выездной лагерь Виктории Чердаковой с КРОСС-Екатеринбург на Урале (0)
 15.01.2021
Хочу поделиться своим впечатлением от книги Б.Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". (0)
 23.12.2020
Марафон Инны Куликовой "Читаем книгу вместе" по книге Б.Литвака "7шагов к стабильной самооценке". (0)
 22.12.2020
Сообщение всем участникам занятий и тренингов о руководстве КРОСС-Екатеринбург (0)
 20.12.2020
Хорошее решение - отчет о Директорской группе от Инны Куликовой (0)
 08.12.2020
Лекция Инны Куликовой "Я-ок, ТЫ- ок" (0)
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Грех"
41-й киноклуб

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2021