Воскресенье, 17.01.2021

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [475]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [63]
Мульти-блог! [684]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [10]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [140]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2010 » Ноябрь » 1 » Без срывов нет прорывов
12:42
Без срывов нет прорывов

    Я пропустила целый месяц тренировок, и не бегала.
Вчера восстановила тренировки - начала бегать снова.
Хотя о восстановлении тренировок говорить ещё рано - надо хотя бы неделю продержаться.
Но я почему-то в себя верю, и не боюсь спугнуть удачу. Тому есть весомые основания, ибо для восстановления тренировок я не стала ждать ни первого числа, ни понедельника. Это правильно.

   Вопрос: почему бросила бегать? 
Сперва оправданием были дожди. Но они быстро закончились и снова надолго установилась сухая погода.
(Сегодня 1 ноября - а на градуснике +0,  в прешедшие дни было +8 градусов.)
Потом наступили холода  - а у меня после переезда где-то спрятались шапка и рукавицы.
Надо искать, доставать - не пошла бегать....
Затем оправданием было то, что заболел зуб в начале месяца, и пришлось его лечить. Вскоре зуб болеть перестал, началась аллергия. 
И так может продолжаться и продолжаться.

   И вот вчера этой цепочке положен конец!
   Без срывов нет прорывов!

   Вчера по парку без шапки и рукавиц бегала только я одна. Тем не менее - мне не было холодно. Пробежала 4 круга, получила большое удовольствие. Сегодня я бегала уже в перчатках. Пробежала 6 кругов - это 3 км. 

   И попала на Акцию "Чистый город" - никто её официально не объявлял. Постоянные посетители беговой дорожки завершают свой пробег на небольшой огороженной площадке, видимо оставшейся либо с советских времён, либо когда-то принадлежавшей Спортивной школе №8, находящейся тут же, за стеной - забором.
Так вот, одна из поклонниц бега, Светлана Васильевна, из бывших научных сотрудников, весьма общительная дама, сказала своим единомышленникам - любителям бега: "На площадке так противно! Давайте приберёмся". Откликнулся молодой мужчина Анатолий, принёс откуда-то 10 чёрных мусорных мешков, лопату, два веника, пару рабочих перчаток и пилу.

   Анатолий зашёл на площадку первый, и я решила что это работник парка. Потом ситуация стала мне ясна, когда подошла Светлана Васильевна, и ещё двое мужчин в возрасте - любители побегать, поотжиматься и поподтягиваться. 

   Анатолий спилил сломанные ветви деревьев, мы стали собирать пустые брошенные банки, бутылки, пакеты, одноразовые стаканы, и разбитые вдребезг, а так же пока ещё целые стеклянные бутылки. Десять мешков заполнились одним махом.

   Завтра разминку буду делать на чистой площадке. Будет очень приятно. Я понимаю, что придут новые "отдыхающие" с новыми бутылками...Я им сочувствую. 

   Одна девушка позвонила мне недавно, и в эмоциональной запальчивости стала спрашивать, можно ли ей написать на сайте комментарий с использованием матершины. "Так хочется! Сил нет! Можно?" - добавила она.

   Как вы думаете, что можно  ответить такому человеку? 

   Я ей ответила так: "Кто может вам запретить? Ваше право - писать. Право модератора - убрать слова, оскорбляющие читателей. Каждый проявляет себя в этом мире в силу своих способностей. Кто-то строит Храм, а кто-то его разрушает или сжигает, как Герострат. Потому что ничего другого не может. Кто-то строит стены, а кто-то их мажет дерьмом."....Девушка не стала писать на сайте матом...

(Posted on 01.11.2010 Галина Китаева)


Категория: Галина Китаева | Просмотров: 1739 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Литвак, психолог, одиночество, сценарий жизни, Галина Китаева, эмоции, судьба, Психологическое Айкидо, консультация, любовь | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 15.01.2021
Хочу поделиться своим впечатлением от книги Б.Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". (0)
 23.12.2020
Марафон Инны Куликовой "Читаем книгу вместе" по книге Б.Литвака "7шагов к стабильной самооценке". (0)
 22.12.2020
Сообщение всем участникам занятий и тренингов о руководстве КРОСС-Екатеринбург (0)
 20.12.2020
Хорошее решение - отчет о Директорской группе от Инны Куликовой (0)
 08.12.2020
Лекция Инны Куликовой "Я-ок, ТЫ- ок" (0)
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение (0)
 23.11.2020
Изоляция и дети-родители. Чему учит Изоляция? (Ольга Кузнецова) (0)
 16.11.2020
Ругается, но продолжает путь (Королёва А.) (0)
 08.10.2020
Приглашаем на гостевую встречу! (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Грех"
41-й киноклуб

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Ноябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2021