- 11.08.2016
- 2143 Просмотра
- Обсудить
Я неоднократно в связи с Клубом КРОСС встречала имя Игоря Науменко. При этом у меня возникают мысли о теме эмоциональный интеллект, управление своими эмоциями, психодрама. Читала его статьи и самостоятельно занималась по его видео курсам. При этом мечтала лично побывать на мероприятии с его участием. И вот, благодаря руководителю КРОСС-Екатеринбург, психологу Галине Китаевой у меня появилась такая возможность.
Мастер-класс у меня вызывает ассоциацию с разноцветными элементами. При чем, разными.
Речь шла про эмоции. Игорь, будто, жонглировал шариками, говоря о них. Интерес и отвращение, радость - печаль, страх - гнев, удивление – доверие. Вот те основные краски, что создают палитру нашей эмоциональной жизни. Эмоции не несут в себе понятия хорошие или плохие. Они как сигнальные лампочки, у каждой свое жизненно важное значение. И запускает весь этот цветной механизм - мысль (много раз читала и слышала об этом, стрельнуло только сейчас). Моя мысль. И только я и никто другой не может управлять моими мыслями, следовательно, и моими эмоциями.
А еще Игорь «подбрасывал» фразы – драгоценные камешки:
- Бездействие – это действие, противоположное желанию,
- Печаль – сигнал отдохнуть, подумать, сосредоточиться,
- Удивление – переключатель эмоций,
- Вторичные эмоции к делу не имеют отношения,
- Сострадание - это бред,
- Доверие + дурная мысль – формируют неуспешную программу,
- Никто не сможет обидеть, пока человек сам этого не разрешит,
- Интуиция присутствует там, где есть опыт,
и многие другие, я с удовольствием собирала их и записывала.
Два часа пролетели незаметно, я ушла довольная тем, что провела вечер пятницы в приятном обществе и унесла с собой целый сундучок драгоценностей.
Вот такое у меня состояния после мастер-класса у Игоря Науменко.
Еще раз, с чувством благодарности, Ирина Устюгова
Похожие материалы
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.