"Мой сценарий - моя судьба" Мастер-класс Натальи Бочковской на Зимнем Слете КРОСС-Урал

1. Потребности и желания. Конфликт сознания и подсознания.

- Если сознание не отыщет общего языка с подсознанием, то конфликт их способен скушать всю жизнь человеческую без остатка. А если все это смешивается еще и со смертельной скукой, то невроза или, по крайней мере, тотальной невротичности не избежать.    (автор неизвестен)

2. Эмоции  - маркеры неудовлетворенных потребностей

- Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. (Эверетт Шостром)

- Самой исчерпывающей формулировкой терапевтических целей является стремление к искренности: не притворяться, быть эмоционально искренним, быть способным к выражению всего себя в своих чувствах, работе, убеждениях. (Карен Хорни)

- Глубокие чувства, похороненные нами в себе, – это чувства, принадлежавшие тому ребёнку, которым мы когда-то были, ребёнку, пребывавшему невинным и свободным, ребёнку, знавшему радость до той поры, пока его дух не был сломлен. Этот ребёнок продолжает жить в наших сердцах, но мы потеряли с ним контакт. (Александр Лоуэн)

3. Механизмы «защиты» своего сценария.

- Картина невроза в целом, так же как и все его симптомы, находятся под влиянием воображаемой конечной цели, мало того – спроектированы ею. (Альфред Адлер)

- Мой сценарий мне мешает мне жить счастливо, но я буду защищать его, потому, что именно он удовлетворяет все мои потребности.

Участница группы «мой сценарий – моя судьба»

 4.  Мой мир – мир моих фантазий или зачем мне нужен психологический слух. Упражнение «мои фантазии»

- Мир счастливого – иной, чем мир несчастного.   Людвиг Витгенштейн

- Нельзя мудро выбирать жизнь, если ты не смеешь прислушиваться к себе, к собственной самости, в каждый момент жизни. (Абрахам Маслоу)

 5. Роли, которые я выбираю,  роли, которые играют меня.

-Я буду первым, даже если и с конца!» ( автор неизвестен)

- Тот, кто не удовлетворен собой, постоянно готов к реваншу.(Фридрих Ницше)

 6. Мужчина и Женщина. 5 великих тайн. Разные миры.

- Мужчина и женщина — это две ноты, без которых струны человеческой души не дают правильного и полного аккорда. (Джузеппе Мадзини)

О занятиях Натальи Бочковской читайте здесь.